ひとりマラソン大会

2024年1月30日 staff スタッフの日常

森田です。毎日寒いですが春のマラソンシーズンに向け

準備をしている人も多いのではないでしょうか。

今回は私が考えたフルマラソン練習コースを紹介します。

 

➀南光台～七北田川河口（約15キロ）

自宅付近から七北田川または福田川に沿って下っていきます。

七北田川沿いは途中から自転車道もあるので安全です。

冬場は川にいる白鳥やカモなど野鳥を見ながら走れます。

 

 

➁七北田川河口～名取川河口（約10キロ）

仙台亘理自転車道を進みます。

この区間は信号も何もありません。人もいません。ひたすら無心で走ります。

貞山堀に沿って進みます。天気が良ければ堤防の上を海を見ながら走るのも爽快です。

 

 

➂名取川河口～仙台市街（約15キロ）

名取川河口から左岸を仙台市街地に向けて進みます。

景色に変化なく疲れも出てきて、風が強い事も多いので苦しいところです。

広瀬川沿いを市街地へ向けて進み、最後は仙台駅付近でゴール！

 

このコースの良いところは、信号に掛かることが殆どない事です。

車も少ないので交通事故の心配もありません。

なので実際のフルマラソンに近い環境で走ることができます。

マラソン好きの方は是非試してみて下さい。

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