夏バテに効く食べ物
村山です
暑い日が毎日続きます
皆さん、体調はどうですか？
私は昨年、営業中社内で熱中症ぎみになったので
今年はかなり気を付けていますが、それでもばて気味です
そこで、夏バテに効く食べ物をテレビでやってましたので
自分でネットで調べてみました。
いろいろ調べた結果、やはり共通する食べ物がのってましたので
紹介したいと思います。
特に出てきた食べ物は、
◆梅干し
◆ウナギ
◆豆腐（湯豆腐）
◆ねばねば系
◆枝豆
◆カレーライス
◆豚肉
etc・・
色々理由の記載はありましたが、
これらの食べ物が夏バテに効果があるようです。
私は豆腐にねばねば系をのせて、枝豆、＋ビールが一番良いですね
いろんな夏バテ防止の食べ物があるとおもいますので、
ぜひ情報を教えて下さい。
とにかく、この暑い夏を乗り切りましょう！
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